Pressão alta não tem cura, mas existe controle

Uma doença silenciosa e perigosa. A hipertensão ou pressão alta atinge cerca de 25 milhões de brasileiros. Nesta quarta-feira, 26 de abril, é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertesão. O programa Mesa Redonda da Rádio Aliança discutiu este tema com o médico cardiologista Luiz Fernandes Bernardi. Ele destaca que a doença não tem cura, mas é possível controlá-la.

O fator genético é a principal causa da doença, mas o estilo de vida também influencia bastante. “Filhos de pais hipertensos, têm 50% de chances de se tornar hipertensos após os 30 ou 35 anos”, destaca Bernardi. Segundo ele, hábitos como o consumo de cigarros, excesso de sal, sedentarismo e obesidade agravam ainda mais os riscos de desenvolver pressão alta.

No país, 20% a 30% da população adulta tem níveis de pressão arterial alta, acima de 120 x 80 mm Hg, que é o valor considerado ideal. A hipertensão pode comprometer o organismo e até levar a morte. Estima-se que existam mais de 30 milhões de hipertensos no Brasil, sendo que, segundo o Ministério da Saúde, apenas 10% desta população faz o controle adequado da doença.

Bernardi explica que o tratamento para pressão alta deve ser contínuo.  “Às vezes até é possível controlar combatendo os fatores riscos, durante um período. Já quem necessita de medicação vai ter que usar remédios a vida inteira”, afirma.

O médico alerta que é fundamental controlar a doença. “A pessoa não morre pela pressão alta. As mortes são causadas por complicações que serão sobre o coração, cérebro e os rins”, explica.

Dicas importantes

- Reduza o consumo de sal nos alimentos, assim como preparações gordurosas;

- Pratique regularmente exercícios físicos, pelo menos 20 minutos de caminhada diária;

- Evite o consumo excessivo de álcool e, preferencialmente, não fume;

- Faça visitas regulares ao cardiologista, principalmente se há histórico de hipertensão na família;

- Minimize as situações de estresse, pois hábitos relaxantes melhoram a qualidade de vida.